פילע מענטשן פירן אַ געזונט לייפסטייל, קעסיידער געניטונג, עסן רעכט. דאַנקען צו די פריי Fit דייערי אַפּ, איר קענען שטעלן טאַסקס פֿאַר אַ ספּעציפיש פּעריאָד און האַלטן דיין גוף ענדערונגען דאַנק צו די רעזולטאַטן רעקאָרדס. זאל ס נעמען אַ נעענטער קוק אין דעם פּראָגראַם.
געטינג סטאַרטעד
בעשאַס דער ערשטער אָנהייב, איר דאַרפֿן צו אַרייַן דיין דאַטן. די הויפּט זאַך איז וואָג און הייך, באזירט אויף די פּאַראַמעטערס, די פּראָגראַם וועט מאַכן אַ פּלאַן פון דערגרייכונגען און ענדערונגען. אַרייַן אַ נאָמען איז ניט נייטיק, עס איז נישט ינוואַלווד אין די אַרבעט.
די טאַסקס
פּלאָמבירן אויס און שרייַבן אַראָפּ אַלע די נייטיק עקסערסייזיז וואָס זענען דורכגעקאָכט אויף זיכער טעג. דער פּראָצעדור וועט העלפֿן איר נישט פאַרגעסן עפּעס און קעסיידער דורכפירן יעדער לעקציע. אָנווייַזן די דאַטע און צייט און לאָזן אַ צעטל מיט די נאָמען פון די געניטונג.
טאַסקס זענען געוויזן אין די הויפּט פֿענצטער, פֿאַר דעם עס איז אַ דעדאַקייטאַד קוויטל. זיי זענען פּייניד אין סדר, און געענדיקט איז אָפּגעשטעלט. עס וואָלט זיין מער צונעמען צו שיקן נאָוטאַפאַקיישאַנז, טאָמער אַזאַ אַ פֿונקציע וועט זיין באַקענענ אין עטלעכע אַפּקאַמינג דערהייַנטיקן.
רעזולטאַטן
נאָך יעדער טאָג, דער באַניצער גייט אריין די דערגרייכונגען אין די צונעמען פאָרעם. איר דאַרפֿן צו ספּעציפיצירן די וואָג, די נומער פון קאַלאָריעס קאַנסומד פּער טאָג, לייגן אַ פאָטאָ, אַ צעטל און אָנווייַזן דעם טאָג. אַזאַ אַ פּראָצעדור וועט אין צוקונפֿט העלפֿן צו שטעלן אַ פּלאַן פון דערגרייכונגען און רעזולטאַטן.
אינפֿאָרמאַציע פֿאַר יעדער טאָג איר קענען געפֿינען אין די קוויטל "רעזולטאַטן"ליגן אין די הויפּט פֿענצטער. דריקט אויף די טאָג זיך צו זען די דעטאַילס.
גראַפיק
די גראַפיק איז צעטיילט אין דרייַ טאַבס, יעדער געוויזן פאַרשידענע וואַלועס. עס איז געשאפן נאָך יעדער געענדיקט אַרבעט אָדער רעקאָרד פון דערגרייכונגען. מיט דעם פונקציע, עס איז זייער באַקוועם צו מאָניטאָר די ענדערונגען פון גוף, טאַסקס און דערנערונג. אין דערצו, די דורכשניטלעך וואַלועס און די נומער פון קאַלאָריעס קאַנסומד פּער טאָג זענען געוויזן.
אַדוואַנטאַגעס
- די פּראָגראַם איז פריי;
- עס איז אַ רוסישע שפּראַך;
- א פּלאַן פון רעזולטאַטן איז אויטאָמאַטיש צונויפגעשטעלט;
- באַניצער-פרייַנדלעך צובינד און אַדמיניסטראַציע.
דיסאַדוואַנטידזשיז
קיין נוצן איז געפֿונען בעשאַס נוצן פון Fit Diary.
Fit Diary איז אַ פריי סמאַרטפאָנע אַפּ וואָס העלפּס מענטשן האַלטן שפּור פון זייער גוף ענדערונגען, גשמיות טויגיקייט און קאַלאָריעס פארברענט. עס טוט נישט נעמען פיל פּלאַץ און איז גרינג צו נוצן.
אראפקאפיע Fit Diary פֿאַר פֿרייַ
אראפקאפיע די לעצטע ווערסיע פון די אַפּ פֿון Google Play סטאָר
